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春天是万物复苏的好季节，草长莺飞，充满了生机，但同时春季也是容易过敏的季节，什么花粉，螨虫，细菌都能导致我们过敏，一旦过敏了，脸又红又肿还很痒，记住千万不要用手抓哦，那怎么可以缓解过敏症状呢?通常是用冰敷，洗冷水脸，或者用盐水洗脸，还有补充维生素C。
一、冷敷
皮肤过敏的时候，会导致脸上的小血扩张，释放出一些炎性物质，让你的脸变红、变热、发痒;冷敷能有效缩小扩张的血管，减少炎性物质的渗出，从而减轻过敏的症状。用冰水淋湿在毛巾上，敷在脸上，不建议用冰水直接敷，怕低温冻坏了皮肤，反而影响后面皮肤的自我修复。
二、洗脸
如果是用了化妆品或者是一些花粉、尘螨、细菌引起的过敏，赶紧洗脸，最好用冷水洗脸，因为过敏了之后，就跟烫伤了之后一样，哪怕用温水洗，都觉得特别特别烫，所以用冷热水，洗掉脸上的东西，防止这些过敏源继续刺激皮肤。
三、多补充维C
维生素C的缺乏容易让肌肤干燥，从而发生脱皮、发红等过敏症状，多补充维生素C可以有效的减少皮肤过敏。像西红柿、绿豆、葡萄等需要多吃，这些食物有利于皮肤恢复弹性和光泽。
四、盐水洗脸
脸部过敏了肯定又痒有肿，这时候就不要用化妆品，还有化学物质的东西了，用盐水洗脸，每次洗脸时在洗脸水里加入一勺盐，或者在盐水里加入一点醋，这个方法能有效的缓解脸部的肿涨感。
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